Aktifitas Rumah Tangga Bikin Stres? 5 Aktifitas Ini Bisa Jadi Solusi

Aktifitas seorang ibu rumah tangga sehari-harinya terkadang bisa membuat stress. Daripada di biarkan berlarut-larut, bagaimana kalua kalian mencoba lima hobi yang sederhana.
Dari kelima hobi yang cukup sederhana ini di yakini dapat memjadikan sebuah obat yang mujarab untuk menghilangkan stress.
Seperti yang di kutip oleh Very Well Mind, terdapat limah hobi yang sederhana yang bisa Anda coba dan kembangkan untuk meredakan stress yang di akibat dari aktifitas sehari-hari di rumah.
Yuk, simak paparan di bawah ini:

  1. Berkebun

Halaman rumah Anda luas? Kenapa nggak coba untuk di manfaatkan? Coba beli beberapa tanaman hias atau bunga untuk di tanam di halaman Anda.
Jika halaman rumah atau pekarangan rumah anda sempit, jangan khawatir, Anda bisa mencoba dengan menggunakan botol air minum untuk dijadikan pot dan membeli tanaman hias yang lebih kecil.
Selain bisa meredakan stress dengan beraktifitas berkebun dapat membuat moms terapar sinar matahari sehingga sehat untuk tulang juga.

  1. Fotografi

Cara ini juga bisa untuk meredakan stress, coba mintalah kepada teman yang jago dalam hal fotografi untuk mengajarkan. Jika tidak ada Anda bisa mencari Teknik-tekniknya di pencarian internet.
Meredakan stres sembari melakukan fotografi berguna untuk Anda karena dapat melihat dunia dari sisi lain.

  1. Scrapbooking

Membuat sebuah album foto terlihat sangat kuno atau sudah lama, tapi ternyata ini bisa membuat reda stress. Kalua Anda punya foto yang sudah di cetak sebelumnya, Anda tinggal menempelkannya didalam sebuah Album
Dengan melakukan Scrapbooking ini dapat membuat Anda sekaligus berlajar membuat jurnal kehidupan dan mengingat kembali memori inda yang pernah di lakukan oleh si kecil atau sang pasangan.

  1. Menggambar
    Menggambar juga sangat berguna untuk mengasah sisi artistic yang terpendam didalam diri Anda. Selain dengan menggambar emosi Anda akan tertuang sehingga menjadi rileks kembali.
  2. Bermain alat musik

Mendengar musik dapat menenangkan perasaan Anda dan mendistraksi pikiran yang menganggu

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*